(圖)早點套餐
日本當地餐飲都喜愛說明食材來源,年輕時不懂,或許是現在上了年紀,好像可以理解其中差異...
(圖)日式親子丼
翻閱當地雜誌發現,適當降低熱量攝取,有助身體健康,雜誌提到下列幾點,
- 日式牛丼飯可以用腿肉來代替五花肉,可降低150K熱量,
- 親子丼使飯用去皮雞胸肉,可降低50K熱量,
- 鮪魚三明治使用水煮鮪魚罐替代油煮罐頭,可降低120K熱量,
- 雞蛋沙拉三明治不使用美乃滋,可降低30K熱量.
(圖)長崎土耳其三色拼盤
更新日期:2024/6/14
文章標籤
全站熱搜
小主子看世界
版主久居日本,工作之餘,喜愛帶寵物出門旅遊.近年景氣不好,只能放下手邊工作,居家照顧家中寵物.家裡的小主子夏天經常去山裡避暑,海邊渡假,冬天還喜歡去泡溫泉.
A) VISIT JAPAN:北海道・東北・關東地區・北陸・甲信越・東海地區・關西地區・中國・四國地區・九州・沖繩地區
B) GOURMET:當地食材・小吃・美食・速食・簡餐・宴會料理
C) NOTE:宗教・翻譯・編輯・日文・海外就業・導遊筆記
D) BUILDING:收納・布置・家電・健身・防災・園藝筆記
E) PET LIFE:友善旅館・餐廳・寵物用品・美容・溝通・寵物醫療
- Jul 16 Sat 2022 11:23
【筆記本】健康飲食｜醫食同源｜熱量攝取
留言列表
留言列表發表留言
VIST JAPAN (7)
