小主子看世界
版主久居日本,工作之餘,喜愛帶寵物出門旅遊.近年景氣不好,只能放下手邊工作,居家照顧家中寵物.家裡的小主子夏天經常去山裡避暑,海邊渡假,冬天還喜歡去泡溫泉. A) VISIT JAPAN:北海道・東北・關東地區・北陸・甲信越・東海地區・關西地區・中國・四國地區・九州・沖繩地區 B) GOURMET:當地食材・小吃・美食・速食・簡餐・宴會料理 C) NOTE:宗教・翻譯・編輯・日文・海外就業・導遊筆記 D) BUILDING:收納・布置・家電・健身・防災・園藝筆記 E) PET LIFE:友善旅館・餐廳・寵物用品・美容・溝通・寵物醫療

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【健身筆記】手腳冰冷｜血液循環不良｜睡前泡腳｜腳枕｜胸式呼吸

#【延伸閱讀】

冬天一到很多人都容易手腳冰冷,只要一陣寒風吹過,整個身體就涼了起來,大家常說這症頭是血液循環不良引起的...

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痞客邦 痞客奶茶 手腳冰冷 暖身體操 營養 運動 睡眠 深呼吸 血液循環 自律神經 脾胃經伸展 膀胱經伸展 關元穴 肚子熱敷 三陰交穴 烏骨雞 黑糖 維生素D 肝膽經伸展 排濕排毒

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【開箱】開肩美背｜拉伸道具｜8字帶型式矯正帶｜ACEFITS

(圖)開肩美背道具  #【開肩美背商品】

某次搭夜車回台北,隔天發現身體緊繃,就去按摩店放鬆肌肉,或許是全身繃得太緊,按摩師傅看不下去,就提點了 一些開肩鬆腰途徑.

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痞客邦 痞客奶茶 商品推薦 開肩美背 調整體態 彈性伸縮 肩膀 肩胛骨 護頸托 矯正背帶 頭頸肩 肌內效貼布 背心式矯正帶 8字帶型式矯正帶 使用體驗 使用者評價 肋骨 骨盆 胸式呼吸 氣球呼吸

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【開箱】保健器材｜圓筒棒｜StretchPole｜放鬆肌肉｜

(圖)StretchPole

點閱StrechPole官網發現,這款商品有鬆弛肌肉/調整背肌/深層呼吸/活絡副交感神經等功效.

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痞客邦 痞客奶茶 保健器材 內部深層肌肉 深層呼吸 伸展圓筒棒 使用者評價 使用體驗

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【開箱】保健器材｜腳底筋膜｜腳底按摩｜百圓商品

(圖)腳底筋膜商品/長12.5公分/表面最大直徑2.5公分/滾輪狀設計

為了矯正姿勢不良,放鬆腳底肌群,特地從日本百元店鋪買了一隻伸展腳底筋膜的商品.

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